{"product_id":"total-form-meditation-nrthrn-strong-29-08-26","title":"Total form • Meditation • NRTHRN Strong 29\/08-26","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSunrise event\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStart din weekend med den tidlige morgensol ved vandet, og giv dig selv en meditativ start på dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEventet bliver holdt i de smukke omgivelser på rooftoppen over NRTHRN Strong, hvor vi starter med en Total Form time instrueret af en af de dygtige NRTHRN Strong instruktør. Denne træningsform minder meget om pilates, og skaber kontakt til kroppen, frem for at vi forlader den (for at holde ud). Du opbygger en stærk core og derved holdning med denne type træning, og det er med til at styrke hele den måde du bærer dig selv på, og forbedrer derved din fremtoning og indre styrke. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDerefter vil Carla guide en meditation og delingscirkel mens vi nyder en smoothie fra NRTHRN Strong. Ligesom til Carlas kakao ceremonier, starter vi med en groundende meditation, som åbner til vores underbevidsthed og skaber et trygt rum. Carla benytter vejetrækning som anker til nuet, hvorfra vi henter de svar, på både det der holder os tilbage samt det, vi samler mod til at vælge til nu og fremover. Delingsrunden starter med, at man to og to trækker et kort, og ud fra intuition og guidance fra Carla, finder de svar, som vores logiske tankegang ikke har adgang til. Dem der vil, kan søge ekstra sparing, ved at dele i plenum, men det er kun hvis du selv ønsker det. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarla Mickelborg\u003c\/strong\u003e er læser til Traumeterapeut hos Jesper Westmark, og er bl.a. udlært som gusmester i 2024 og er uddannet metakognitiv coach hos Mindcore Institute og Lifestyle Coach hos Mariane Mickelborg i 2019. Desuden er hun forfatter bag to selvhjælpsbøger, om hendesholdvis det at elske sig selv, og illusionen om tilgivelse og overgivelsen, til at være taknemmelig for det der er. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNRTHRN Strong\u003c\/strong\u003e er et boutique-fitnesskoncept skabt i Danmark — forankret i nordiske værdier, inspireret af naturen og bygget på fundamentet af langrend, en af verdens sundeste sportsgrene. Med udgangspunkt i funktionel træning og drevet af fællesskab bringer NRTHRN styrken, modstandskraften og ånden fra Norden ind i hvert eneste træningspas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProgram for dagen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e09.00 - 09.15: Velkomst i lobbyen og omklædning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e09.15 - 10.05: Total form\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e10.10 - 11.15: Meditation og delingsrunde guidet af Carla \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad får du ud af dagen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTotal form undervisning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditation og delingsrunde \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmoothie efter total form\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er inkluderet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMonDay Bliss ansigtsmaske, Sun \u0026amp; Moon olier (værdi 337,-)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoodiebag bl.a. med 25% på klippekort til NRTHRN Strong\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmoothie (Værdi 59,-)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTilmelding\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePladserne er begrænsede, der er plads til 20 i alt - alle er velkomne, mænd såvel som kvinder og i alle aldre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdresse tid og sted\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen 29. August 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKl. 09-11.15\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNRTHRN Strong, Fortkaj 5, 2150 Nordhavn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi glæder os meget til at tage imod jer \u0026lt;3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Tilmelding er bindende og refunderes ikke.\u003c\/p\u003e","brand":"MonDay Bliss","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54368748929347,"sku":null,"price":599.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/4491\/0515\/files\/IMG_3666.heic?v=1780303548","url":"https:\/\/mondaybliss.dk\/en\/products\/total-form-meditation-nrthrn-strong-29-08-26","provider":"MonDay Bliss","version":"1.0","type":"link"}