Denne taknemmlighedsdagbog er et værktøj til at skabe mere glæde i dit liv. Dagbogen har 365 blanke sider, hvor du hver dag noterer de ting, som du er taknemmelig for. Det skærper nemlig din evne til at skabe ud fra glæde, frem for mangel. Siderne er blanke, med intet andet end et sidetal. Bagerst med et par ekstra sider til dine “Note to self”. Dette er således dit blanke lærred, til at sætte fokus på det i dit liv, du elsker og vil have til at vokse.
Sådan gør du:
- Træk vejret tre gange dybt ind og ud.
- Sæt intentionen til at lade kærlighed og god energi strømme igennem dig.
- Start med at skrive: I dag er jeg taknemmelig for …. Eller kære Gud, Helligånden og dette Kærlige Univers, jeg er en heldig del af, i dag er jeg taknemmelig for ... Skriv så de ting du kommer i tanke om, eller mærker der pludselig er en god følelse omkring.
Skriv de ting ned du nyder. De ting du glæder sig over. Dem du elsker, det du elsker. Det du glæder dig til. Den skønhed du oplever. ALT er tilladt her. Lige fra den varme kaffe i din yndlings kaffekop, til nyvasket sengetøj eller at du står overfor et nyt spændende kapitel i dit liv. Du vil sikkert også opleve, at de ting, som før du satte dig for at skrive, føltes negative, nu vil vise sider af sig, som du kan lære af, eller kan finde fred med, indtil de løser sig uden din modstand.
Ved at rette fokus på det du glæder dig over, øver du dig i at nyde det liv du lever. Du lærer at skabe ud fra glæde, i stedet for fra mangel. Og dét vil sikre dig at nå det eneste mål, der er værd at nå, glæden. Lige nu. I dag. Dette værktøj er så enkelt, og dog så effektivt. Skriv dig glad!
Dagbogen er designet af Charlotte Caroline, som er MonDay Bliss founder, Carla Mickelborgs gode veninde og kollega. Charlotte har fået dagbogen produceret i Danmark på et dansk Cradle to Cradle certificeret trykkeri, helt uden skadelig kemi. Tak for den <3
