Hvis du har tendens til spiseforstyrrelser, er mine anbefalinger ikke for dig. Der vil jeg i stedet anbefale dig, at tage en samtalte med Spiseforstyrrelser, som kan hjælpe dig ud af din situation. Her vil endnu en plan, ikke være til gavn, tvætimod.
Og til andre der læser med i min helbredelsesrejse og protokol, vil jeg understrege, at jeg ikke er sundhedsfagligt udlært, og derfor udelukkende deler min egen helbredelsesrejse, og de forløb jeg har været igennem. Min protokol er generel, og det er derfor ikke sikkert, at den vil hjælpe dig. Måske ved du, at du ikke tåler visse fødevarer, som jeg ellers har på listen over gavnlige - så skal du naturligvis ikke spise dem.
Jeg deler med andre ord ikke min rejse og erfaringer, for at sige at jeg har fundet "kuren". Men for at sætte fokus på, at selv når vi ud fra et alment lægeligt synspunkt, ligger inde for normalen, men stadig lever med mange symptomer, kan vi gennem kost, tilskud, motion og søvn, få en langt bedre livskvalitet - med eller uden medicinsk behandling ved siden af, som jeg på ingen måde er imod.
