Madopskrifter

Gudindedrik

Læs mere

Gudindedrik

Denne drik smager vidunderligt og indeholder en masse gode vitaminer, protein og fedtstoffer. Jeg drikker den om morgenen sammen med en omelet elle...

Læs mere

Chia-quinoa grød med kokos skyr og chokolade

Ingredienser (2 portioner): • 6 spsk chiafrø • 2 dl vand • 1 dl kogt quinoa • 1 dl økologiske blomkålsris (frosne) • 1 håndfuld smuttede man...

Læs mere

Chiagrød og omelet

Morgenmadstallerken (1 person) Chiagrød med æbler og nøddesmør Ingredienser: • 3 spsk chiafrø • 2 dl vand • 3 spsk. græsk yoghurt 10% • 1/2 lille æ...

Læs mere

Pærer med vanilje & chia-risengrød

Denne skønne opskrift kombinerer bløde, karamelliserede pærer med en cremet base af chiagrød, risengrød og vaniljeyoghurt. Perfekt til en nærende m...

Læs mere

Overnight oats med chia, rug og chokolade

Ingredienser (1 portion) Overnight oats • 1 dl havregryn • 1/2 dl rugflager • 1 spsk chiafrø • 1 spsk kakaopulver usødet • 2,5 dl vanilje s...

Læs mere

Sticky braiseret kinesisk pork belly

Glaceret braiseret svinekød med rock sugar Denne opskrift er inspireret af klassisk kinesisk braised pork belly (hong shao rou), men tilpasset med...

Læs mere

Oksesteg med kartoffelmos

Ingredienser: Til oksestegen og rodfrugter: 1 oksesteg eller bov (ca. 1-1,5 kg) 1 pose Søris rodfrugtmix 2 løg 2 spsk olivenolie 1 tsk rosmarin ...

Læs mere

Kokos smoothie

Her er en enkel og lækker opskrift på en kokos smoothie med kokosmælk, frossen banan og vaniljepulver:Ingredienser- 2 dl kokosmælk, fuldfed- 1 fros...

Læs mere

Dahl med butternutsquash og sød kartoffel

Dahl serveret på en bund af bagt butternut squash og sød kartoffel - super tilfredsstillende og cremet ret.Ingredienser:Dahl:- 1 spsk olie (f.eks. ...

Læs mere

Lassagne

Ingredienser Til lasagnen:- 12 lasagneplader- 1 mellemstor squash, revet groft- 500 g hakket oksekød- 1 løg, finthakket- 1 fed hvidløg, presset- 1 ...

Læs mere

Laksetatar

Opskrift Ingredienser- 200 g frisk laks (sushi-kvalitet), skåret i tern- 1 lille rødløg, skåret i tern- 1 agurk, skåret i tern- 1 avocado, skåret ...

Læs mere

Vandmelon salat og bagt blomkål med pistacie dressing

VandmelonsalatIngredienser:- 1/2 medium vandmelon, skåret i tern- 100 g fetaost, smuldret- 1 rødløg, tyndt skåret- En håndfuld frisk basilikum- Saf...

Læs mere

Lasagnette med ærte/glaskål salat

Lasagnette opskrift Ingredienser:- 400 g hakket oksekød- 1 løg, finthakket- 2 fed hvidløg, finthakket- 1 dåse hakkede tomater (400 g)- 2 spsk tomat...

Læs mere