Giv slip

Lyt til denne meditation når en tanke, et minde eller noget andet, der gør dig forvirret og ked af det, dukker op i situationer, hvor du ikke kan handle på dem. De tanker vi af vane, tænker på igen og igen, oplever og føler vi i nuet, og derved hæmmer det vores muligheder for at opleve det som rent faktisk sker nu og her. Giv plads til livet. Giv slip i fortiden.