En blød landing i det nye år
Vi inviterer dig til en selvkærlig formiddag hos
NRTHRN Strong, hvor vi i to hold vil skiftes mellem en blid Form & Strech time med en NETHN Strong instruktør med Julie og en dyb saunagus med Carla. Der er plads til 16 personer i saunaen ad gangen, så vi kan max være 32 deltagere på dagen. Efter at have rørt sig, og er blevet groundet i saunaen, inviterer vi til kakaoceremoni, hvor der vil blive trukket kort og sat intentioner for det kommende år vejledt af Carla.
Carla Mickelborg og Julie Kriegler, er dagens værtinder, og vil være din støtte i dagens aktiviteter, så du kan læne sig tilbage og være nærværende.
Carla Mickelborg er uddannet metakognitiv coach hos Mindcore Institute og Lifestyle Coach hos Mariane Mickelborg i 2019. Desuden er hun forfatter bag to selvhjælpsbøger, om hendesholdvis det at elske sig selv, og kunsten at tilgive.
Julie Kriegler står bag det populære mødre fælleskab med gåture i naturen, med snakke om alt det der rør sig som kvinde og som mor. Julies ønske, er at skabe samhørighed mellem kvinder, så ingen skal føle den ensomhed, som hun selv oplevede som nybagt mor.
NRTHRN Strong er et boutique-fitnesskoncept skabt i Danmark — forankret i nordiske værdier, inspireret af naturen og bygget på fundamentet af langrend, en af verdens sundeste sportsgrene. Med udgangspunkt i funktionel træning og drevet af fællesskab bringer NRTHRN styrken, modstandskraften og ånden fra Norden ind i hvert eneste træningspas.
Program for dagen:
09.00 - 09.50: Form & Stretch eller saunagus
- 16 stk. går med Carla i sauna og havet
- 16 stk. bliver i salen og bliver undervist i Form & Stretch
10.00 - 10.50: Form & Stretch eller saunagus
- der byttes, 16 stk. går med Carla i sauna og havet
- 16 stk. bliver i salen og bliver undervist i Form & Stretch
11.30 - 13.00: Kakao ceremoni
-
Cacao ceremonien er en invitation til at åbne dit hjerte, med kakaoens egenskaber som støtte. Du vil blive guidet af Carla og de kort, du trækker, til at finde nye perspektiver, på de udfordringer der måske afholder dig lige nu, fra at være der hvor du ønsker.
Hvad får du ud af dagen?
- 50 min. Form & Stretch undervisning
- 50 min. saunagus og havbad
- Kakaoceremoni med fokus på det nye år
Hvad er inkluderet?
- Kakao
- Vand
- Håndklæde til bad og sauna
- MonDay Bliss kærlighedskop til ceremoni, som du kan tage med hjem
- Goodiebag bl.a. med 25% på klippekort til NRTHRN Strong
- Derma selvbruner og handske, pretan scrub og body oil
Tilmelding
Pladserne er begrænsede, der er plads til 30 i alt - alle er velkomne, mænd såvel som kvinder og i alle aldre.
Adresse tid og sted
Den 21. februar 2026
Kl. 09-13
NRTHRN Strong, Fortkaj 5, 2150 Nordhavn
Vi glæder os meget til at tage imod jer❤️
*Tilmelding er bindende og refunderes ikke.
