Slip vreden, skriftlige pointer

Her er et lille 6-siders hæfte, hvor mine pointer til denne livestream er samlet. Den handler om at slippe sine reaktionsmønstre og lære at handle mere bevidst, når det kommer til vrede og skyld. Til sidst står den bekræftelse, som jeg anbefaler at sige hver dag, for at slippe sin vrede.