Denne lydmeditation vil guide dig gennem en række forestillinger, som kan være med til at give dig en pause i tankermylderet og mærke din krop, og den ro som vil sænke sig over dig. Flyd med for en stund, og lyt til meditationen når du føler behov for det i løbet af dagen, eller om morgenen, for at sætte en god intension for dagen.
Når du downloader filen til din computer, lander den automatisk i "Musik" når du åbner filen. Hvis du herinde for eksempel opretter et album du kan kalde for "Lyd meditationer", kan du trække filen fra "Sidst tilføjet" ned i det album.
Når du tilslutter din telefon til din computer med et kabel og synkroniserer dem, vil filen også kunne aflyttes på mobilen i appen Musik.
Ellers er det også muligt at aflytte filen online ved at åbne den fra mailen.
