OVERNIGHT CHIS/OATS/ BLOMKÅL MED ÆBLER OG MANDLER

INGREDIENSER

1 dl. havregryn
3 spsk chiafrø
en håndfuld blomkålsris (jeg køber mine på pose)
kokosrismælk fra Alpro så det dækker blandingen, og det virker ret sjasket - både chiafrø og havregryn suger meget væske til sig

TOPPING 
1 æble i tern
kanel
10 mandler snittet

Bland ingredienserne, lad det trække et par minutter. Rør igen og lad det stå natten over.

Top med toppingen

Skriv en kommentar

Alle kommentarer bliver set igennem inden publicering

Shop now