madopskrifter
OVERNIGHT CHIS/OATS/ BLOMKÅL MED ÆBLER OG MANDLER
INGREDIENSER
1 dl. havregryn
3 spsk chiafrø
en håndfuld blomkålsris (jeg køber mine på pose)
kokosrismælk fra Alpro så det dækker blandingen, og det virker ret sjasket - både chiafrø og havregryn suger meget væske til sig
TOPPING
1 æble i tern
kanel
10 mandler snittet
Bland ingredienserne, lad det trække et par minutter. Rør igen og lad det stå natten over.
Top med toppingen