OVERNIGHT CHIS/OATS/ BLOMKÅL MED KAKAO OG APPELSIN

INGREDIENSER

1 dl. havregryn
3 spsk chiafrø
en håndfuld blomkålsris (jeg køber mine på pose)
lidt revet appelsinskal
kokosrismælk fra Alpro så det dækker blandingen, og det virker ret sjasket - både chiafrø og havregryn suger meget væske til sig

toppingen jeg har valgt her er:
1/2 The Protein Kitchen Protein Bar Chocolate & Peanut
kokosmel

Bland ingredienserne, lad det trække et par minutter. Rør igen og lad det stå natten over.

Top med toppingen

Skriv en kommentar

Alle kommentarer bliver set igennem inden publicering

Shop now