Madopskrifter

Grydekylling med tomatsauce, kikærter, citronsalt og rodfrugter

Læs mere

Grydekylling med tomatsauce, kikærter, citronsalt og rodfrugter

Her kommer en nem, varm og virkelig smagfuld opskrift på din grydekylling. Det er en one-pot ret, hvor alt får lov til at simre sammen og blive sup...

Læs mere

Risengrød uden laktose

Risengrød på hjemmelavet cashewmælk (uden sødemiddel eller planteolier) Hjemmelavet cashewmælk Giver ca. 1 liter — perfekt til opskriften Ingredien...

Læs mere

Mexibowl

Til 2 personer 🥣 Ingredienser Bunden: 2 dl basmatiris 1 tsk salt 1 spsk kokosolie (valgfrit) Mexi-fyld: 1 løg, finthakket 2 fed hvidløg, presset...

Læs mere

Stegt æg med kål

Selvfølgelig 🌿 Her er en opskrift inspireret af din story: 🥬 Stegt æg, kål og ingefær med Chuchum Ingredienser (1 portion): 2-4 æg 1/3 spid...

Læs mere

Kakaw til ceremoni

Her er min opskrift på Kakaw (kakao der er fermenteret og skabt til Kakao-ceremoni). En invitation til langsomhed og vejviser til hjertets visdom🤎 ...

Læs mere

Hormon-balancerende Smoothie

Fra oppustethed til ro i maven Jeg har følt mig oppustet, så længe jeg kan huske. Jeg har været igennem et hav af kikkertundersøgelser, blodprøver ...

Læs mere

Proteinrig pandekage

Hvis du craver noget sødt — men stadig vil give kroppen næring og holde dig mæt i timevis — så er denne simple proteinpandekage det perfekte valg 🤍...

Læs mere

Cremet karryret med koteletter, blomkålsris & sød kartoffel

Til 2–3 personer 🛒 Ingredienser 2 svinekoteletter, skåret i strimler ½ dåse kokosmælk 1 dåse vand (brug samme dåse som kokosmælken) 3 gulerødd...

Læs mere

Nutty smoothie

Ingredienser (1 portion): ½ frossen banan 2 dadler (evt. også frosne) 5 stk. frossen avocado-tern 2 spsk kokosmælk (fra dåse) ½ kop vand 1 tsk pea...

Læs mere

Ramen

Ramen med karamelliseret flæsk, miso og marineret æg Ingredienser (2 portioner) Flæsk: Ca. 400 g svinebryst i skiver Soya sauce Ingefær Hvidløg...

Læs mere

Æggekage med carpaccio, hytteost og cherrytomater

Æggekage med carpaccio, hytteost og cherrytomater – nem og proteinrig morgenmad Leder du efter en nem, sund og proteinrig morgenmad eller brunch,...

Læs mere

Sticky overnight oats

4 portioner Ingredienser: 2 dl havregryn 2 spsk chiafrø 4 dl vand Et lille nip salt 2-3 dl Alpro vaniljeyoghurt (eller efter smag) Kokossauce: ...

Læs mere

Hjemmelavede Bounty-kugler med mørk chokolade

Leder du efter en nem og lækker snack uden unødvendige tilsætningsstoffer? Disse hjemmelavede Bounty-kugler er det perfekte bud. Med få, naturlige ...

Læs mere